13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 44,02g | Prot: 102,39g | Karb: 220,93g.
Kahvaltı: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Riz au lait. Öğle Yemeği: Lindt Mini Lapin Or Lait, LU Édition Spéciale, Douceur du Verger Compote de Pomme, Radis, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Le Gaulois L’Escalope Cordon Bleu -30% de Matières Grasses. Akşam Yemeği: LU Édition Spéciale, Douceur du Verger Compote de Pomme, Kikkoman Soja Sauce, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pomme de Terre, Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: LU Édition Spéciale, Framboises Congelées Non Sucrées, Carrefour Lait Demi Écrémé, Danone Skyr Nature, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|