13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2791 kcal
|
Yağ: 118,74g | Prot: 100,61g | Karb: 330,38g.
Kahvaltı: Plátano, Hacendado Leche de Almendras, Hacendado Hummus Classic, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Centeno 51%. Öğle Yemeği: Montesinos Tarta de Queso, Hacendado Leche de Almendras, Pan Blanco, Nestea Nestea Bajo en Calorías Té Negro al Limón, Guiso de Acelgas, Huevo Escalfado. Akşam Yemeği: La Cestera Magdalenas Redondas, Alpro Postre Vainilla , Societe Roquefort, Pollo en Salsa, Juver Zumo de Piña, Hacendado Quiche de Verduras. Aperatifler/Diğer: Hero Baby Papilla 8 Cereales Miel 0%, Vive Soy Bebida de Soja. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|