13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 37,94g | Prot: 41,71g | Karb: 163,33g.
Kahvaltı: Milky Way Шоколадный Батончик. Öğle Yemeği: За Родину Паштет Шпротный, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Окрошка. Aperatifler/Diğer: Nestle Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Ореховичи Миндаль Иванович , Campina Сливки для Кофе 10%, Магнит Банан, За Родину Тунец Натуральный, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_komissarova Kilo Geçmişi
|