13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 106,89g | Karb: 102,09g.
Kahvaltı: Омлет с Сыром, Кофе (Растворимое), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Bauer Овощи Весенние, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Akşam Yemeği: Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|