13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 28,57g | Prot: 11,12g | Karb: 70,59g.
Kahvaltı: Corny Schoko-Banane. Öğle Yemeği: Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Aldi Ayran, Crusti Croc Salt & Vinegar, Palirria Gefüllte Weinblätter. Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Salt & Vinegar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|