13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 42,87g | Karb: 98,55g.
Kahvaltı: Gloria Jeans Macchiato, Roastbeef-Sandwich. Öğle Yemeği: Woolworths Steamed Jasmine Rice, Maggi Laksa Noodles . Akşam Yemeği: Jenny Craig Nuts About Fruit. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|