04 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 76,63g | Prot: 78,20g | Karb: 18,37g.
Kahvaltı: Fried Egg, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee. Öğle Yemeği: 7-Eleven Fresh To Go on Country Style Chef Salad. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Yellow Summer Squash, Zucchini. Aperatifler/Diğer: 7-eleven 7-11 beef and cheese. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|