|
59日目
食べないとね
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 17,53g | Prot: 49,55g | Karb: 178,39g.
Öğle Yemeği: 生姜, アリサン 有機ポップコーン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆. Akşam Yemeği: しいたけ, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 調理したにんじん, 株式会社浜乙女 いりごま, にんにく, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 卵, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, トップバリュ お米100%使用 ビーフン, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|