|
92,5 Kgs
85 / 88 cm TdT
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2597 kcal
|
Yağ: 86,06g | Prot: 244,71g | Karb: 198,54g.
Kahvaltı: Myprotein High Protein Chocolate , Myprotein Baked Cookie. Öğle Yemeği: Prozis Turkey Jerky Teriyaki, Prozis Turkey Jerky. Akşam Yemeği: Delisse Deli'light aux Fruits 0%, Prozis Chorizo, Bio Village Moutarde de Dijon Fine et Forte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons Rouges, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (avec Peau), Danone Hipro Citron, Tradilège Dés de Jambon, Bio Village Cornichons au Vinaigre, Bridelight Le Bon Moelleux, Foodspring Pain. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|