13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 33,02g | Karb: 94,18g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Italac Creme de Leite, Italac Leite Integral. Öğle Yemeği: Manteiga (com Sal), Repolho, Sadia Coxinha Das Asas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|