13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 46,89g | Karb: 92,44g.
Kahvaltı: Диyes Вафельные Пирожные Сливочные с Орехами, Тандер Сыр Российский 50%, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Победа Темный Шоколад Почта России, Горянка Сметана 25%, Хлеб Бородинский, Борщ с Фасолью. Aperatifler/Diğer: Фисташки. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|