13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 78,60g | Prot: 65,11g | Karb: 45,39g.
Kahvaltı: АМА Сыр Альбуминный, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Белоцерковский Творог 5%, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|