13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 17,86g | Prot: 110,91g | Karb: 171,62g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Ovo, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Uvas, Kumê Goma de Tapioca . Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Feijão Verde, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Akşam Yemeği: Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Luanny_Sousa Kilo Geçmişi
|