13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 72,40g | Prot: 53,15g | Karb: 186,93g.
Kahvaltı: Kraft Cheddar Cheese, Mayones, Nutrijell Jelly Powder Plain, Pepaya, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat, Risoles, Kue Talam. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|