13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 69,03g | Prot: 111,32g | Karb: 258,67g.
Öğle Yemeği: Шоколад, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, АО Тандер Яблоко, Пятерочка Помидоры, Лаваш Тонкий, Вязанка Ветчина Столичная, Брест Литовск Сыр Эдам. Akşam Yemeği: Рот Фронт Батончики, Bounty Bounty , Избенка Дыня Сушеная , Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Ашан Киви, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Лаваш Тонкий, Суп сердце гречка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|