13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 88,30g | Karb: 66,59g.
Kahvaltı: Adez Latte di Mandorla, Avena, Banana, Uovo Sodo, Pancetta, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Uovo all'occhio di Bue. Öğle Yemeği: Conad Mozzarella, Zucchine, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure. Akşam Yemeği: Zucchine, Mozzarella, Uovo, Fragole, PBN Whey Protein Isolate, Banana, Adez Latte di Mandorla. Aperatifler/Diğer: Ciccioli, Pizzetta Sfoglia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|