13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 24,91g | Karb: 161,17g.
Kahvaltı: Matte Leão Chá Matte Natural, Cueca Virada, Pão com Manteiga, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego . Aperatifler/Diğer: Vitamina de Abacate. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
analidiamartins Kilo Geçmişi
|