13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 79,53g | Prot: 76,89g | Karb: 111,40g.
Kahvaltı: Уваровъ Чиабатта с Карбонадом, Bonvida Сироп со Вкусом Шоколада, Лианозовское Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ферреро Ферреро Роше, Лианозовское Молоко 3,2%, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Akşam Yemeği: Капуста, Помидоры, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Киви, ВкусВилл Суп-Крем Куриный . Aperatifler/Diğer: Слобода Майонез, Бондюэль Горошек Консервированный , Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|