12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 55,76g | Prot: 57,98g | Karb: 176,38g.
Kahvaltı: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. Öğle Yemeği: Linseneintopf. Akşam Yemeği: Gin, Gin Tonic, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, K-Classic Tortilla Chips Salz. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|