13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 16,83g | Prot: 72,99g | Karb: 87,98g.
Kahvaltı: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Öğle Yemeği: Пятерочка Лепешка Узбекская. Akşam Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лидер Фреш Салат Фриллис , Соленья, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|