|
better but a lot of work to do
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 73,26g | Prot: 45,70g | Karb: 172,66g.
Kahvaltı: Smart Balance Original Buttery Spread, Coca-Cola Diet Coke (Can), everlasting rolls, Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Nestle Butterfinger (Fun Size), Lowfat Frozen Yogurt, Bull's Eye Original BBQ Sauce, Coca-Cola Diet Coke (Can), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Akşam Yemeği: Keebler Pita Crackers, Gouda Cheese, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|