13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 8,86g | Prot: 43,52g | Karb: 166,07g.
Kahvaltı: Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Verdolagas, Arroz Pegajoso, Consomé de Pollo. Öğle Yemeği: Frijoles Negros, La Moderna Spaghetti con Crema . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|