14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 98,46g | Karb: 88,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 10%. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Оленина . Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Эко Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|