14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 93,83g | Prot: 112,34g | Karb: 147,19g.
Kahvaltı: Макдоналдс Гамбургер. Öğle Yemeği: Огурецы Сладкого Рассола, Добрянка Котлета Щучья. Akşam Yemeği: Котлета Рыбная, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|