|
Chegando na casa dos 65...vamos que vamos menos gordura corporal. Mais saúde.
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 39,81g | Karb: 177,02g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Tapioca. Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Farinha de Mandioca, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Café com Leite Integral, Tucumã. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|