14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 24,35g | Prot: 101,02g | Karb: 100,63g.
Kahvaltı: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 비브리브 꼬박꼬밥 초코. Öğle Yemeği: Ferrero 페레로 로쉐, 크라운 빅파이, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살, 미트리 닭가슴살 야채볶음밥. Akşam Yemeği: 마이프로틴 임팩트웨이. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|