14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 58,17g | Prot: 57,11g | Karb: 186,86g.
Kahvaltı: Ватрушка с Творогом. Öğle Yemeği: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Перекресток Фрикасе из Курицы, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Творожный Кекс (Домашний) Кекс, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Ого Отруби Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|