14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 27,59g | Prot: 48,10g | Karb: 101,55g.
Kahvaltı: Telur Asin. Öğle Yemeği: Kurma. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Shake Mix, Tempe Goreng, Getuk, ABC Sambal Terasi, Sayur Bening Bayam, Ikan Patin. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|