14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 21,94g | Prot: 49,64g | Karb: 84,58g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Sweetener , Nestle Bear Brand Milk. Akşam Yemeği: Tempe, Tahu Kukus, Dada Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Sweetener , Kolang Kaling, Melon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bismilah_langsing Kilo Geçmişi
|