14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 54,61g | Karb: 277,32g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Груша Конференц, Мёд, Селяночка Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Вкус Вилл Суп-Пюре Гороховый, Вкус Вилл Морс Облепиховый , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Akşam Yemeği: Вкус Вилл Морс Облепиховый , Белая Дача Салатный Микс Романо, Фриссе, Морковь, Мангольд, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Немясо Вкусвилл Котлеты со Вкусом Курицы. Aperatifler/Diğer: Кофе, Магнит Банан, Оливковое Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Global Village Шампиньоны, Лук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|