14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 56 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 127,07g | Prot: 120,62g | Karb: 97,46g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, 5 Морей Шпроты в Масле , Ариант Сервелат по-Уральски, Мираторг Салат Оливье с Колбасой. Öğle Yemeği: Ариант Колбаса Полукопченая, 5 Морей Шпроты в Масле , Белый Хлеб, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Akşam Yemeği: Суп-Пюре из Брокколи, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Курица Вареная, Суп-Пюре из Брокколи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|