14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 43,73g | Prot: 45,01g | Karb: 147,77g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Холодник. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Алми Борщ Холодник на Кефире, Холодник. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|