14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 54,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 67,31g | Prot: 85,65g | Karb: 92,36g.
Kahvaltı: Север Пирожное Северный Мёд. Öğle Yemeği: Станичное Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein Peanut Butter, Протеиновые Вафли СКС. Akşam Yemeği: Помидоры, Волжанка Буррата. Aperatifler/Diğer: Дикси Слива. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|