14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 43,89g | Karb: 53,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, На Грядке Зелёный Горошек . Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|