14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 66,31g | Prot: 30,01g | Karb: 136,53g.
Kahvaltı: Вологодское Льняное Масло , Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Ярмарка Нут Вареный, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. Akşam Yemeği: Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные , Капуста Тушеная, Кухмастер Икра Из Кабачков, Край Каравай Хлеб Старосельский, Приготовленная Спаржа (Свежая), Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Магнит Винегрет Классический, Лента Салат Грузинский. Aperatifler/Diğer: Восточный Гость Семена Кунжута, Miyata Водоросли Нори, Оливковое Масло, Midori Ореховый Соус, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|