14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 82,31g | Prot: 73,12g | Karb: 153,06g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Яйцо, Coffee Like Флет Уайт, Оливковое Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Öğle Yemeği: Шоколадница Паста Карбонара. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|