14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 88,89g | Prot: 110,28g | Karb: 110,74g.
Kahvaltı: Ашан Апельсин , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Hortex Шампиньоны. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Данессия Сельдь под Шубой. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад, Рот Фронт Карамель Барбарис, Ваше Здоровье Семя Льна, Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|