14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 47,09g | Karb: 120,98g.
Kahvaltı: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин с Творогом. Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Акульчев Венские Вафли. Akşam Yemeği: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|