14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 59,94g | Prot: 45,35g | Karb: 90,57g.
Kahvaltı: Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Abraham Knochenschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Bäuerliches. Akşam Yemeği: Aldi Körniger Frischkäse, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Valess Vegetarische Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Aldi Süßkartoffelflips, Toffifee Toffifee, Aldi Mandeln, Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|