04 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 76,14g | Prot: 157,11g | Karb: 120,87g.
Kahvaltı: Butter, English Muffins (Includes Sourdough, Without Calcium Propionate), Egg. Öğle Yemeği: President's choice chocolate 72%, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Almond Butter, 1% Fat Milk, Bananas, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Akşam Yemeği: Salsa Chicken - slow cooker. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
northernmusician Kilo Geçmişi
|