14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3215 kcal
|
Yağ: 108,87g | Prot: 141,68g | Karb: 391,07g.
Kahvaltı: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Wasa Sesam, Solevita Orangensaft, Milbona Bio Organic Vollmilch, Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Tomaten, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Gut & Günstig Hänchenbrust, Milbona Goldessa Frischkäse Classic. Akşam Yemeği: Ja! Vollkorn-Butterkekse, Lovilio Grana Padano Gerieben, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Edeka Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren, Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|