14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 41,66g | Karb: 123,38g.
Kahvaltı: Лента Банан, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 1%, Полярная Звезда Салат Лисичка , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Помидоры, Картошка Вареная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Творожная Масса с Ванилином, Nesquik Шарики Дуо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|