14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 17,63g | Prot: 33,63g | Karb: 108,38g.
Kahvaltı: Soprole Leche Descremada. Öğle Yemeği: Sushi Tempura. Akşam Yemeği: Nutrisa Linaza Molida, Iansa Porotos Negros. Aperatifler/Diğer: Quaker Avena Tradicional (30g), Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida . devamı için...
|
Haftada 336,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fernandastylescox Kilo Geçmişi
|