14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 34,11g | Prot: 37,70g | Karb: 96,06g.
Kahvaltı: Lavaş, Haşlanmış Yumurta, İçim Beyaz Peynir, Domatesler, Ceviz. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Hurma. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|