14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 26,46g | Karb: 70,52g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Брокколи. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Брокколи, Смешанные Орехи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Европа Панини с Куриной Грудкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|