14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 32,22g | Prot: 135,05g | Karb: 104,49g.
Kahvaltı: Danone Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Матрикс Протеиновый Коктейль, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Картофель Молодой, Житница Здоровья Соевый Фарш. Akşam Yemeği: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|