14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 35,97g | Karb: 127,65g.
Kahvaltı: Espresso, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Nestle Nesquik. Öğle Yemeği: Spaghetti, Pesto, Parmesan (Gerieben). Aperatifler/Diğer: Espresso, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|