14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 39,78g | Karb: 111,44g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Романов Луг Творог 1%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Öğle Yemeği: СВ Бутерброды с Ветчиной , Бутерброд с Маслом и Рыбой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александр Зиновьев Kilo Geçmişi
|