14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 34,31g | Prot: 16,57g | Karb: 80,29g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Банан, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|