14 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 59,41g | Karb: 168,98g.
Kahvaltı: NAR Гранатовый Сок, Подсолнечное Масло, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Запеченной Курицей и Овощами-Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|